Vitamin C, 200 mg (DRI 90mg) = jedna šalica paprike paprike
Zatim na kraju svakog video svjedočenja, stručnjak u potpunosti počinje podržavati sok plus ‘popuniti praznine’ i pomoći u sprječavanju ili izliječenju neke gadne bolesti ili stanja. Hm, čekaj… .Momenite tu izjavu da sam spomenuo samo jedan odlomak gore?
Ispada da su stručne svjedočenja jedno od najvećih problema s Juice Plus.
Ona koja me posebno šokira je onaj registriranog dijetetičara, koji radi s pacijentima s rakom. To je ono što ona kaže:
Kada uzmete širok niz voća i povrća, sve one biljne kemikalije koje utječu na različite putove kontrole raka, tada počinjete isključivati mehanizme pomoću kojih se rak razvija ili širi.
Imamo dokaze da sugeriramo da ako možete promijeniti svoje ‘rastuće okruženje’, možete preokrenuti početne faze raka. Znamo da to rastuće okruženje možemo promijeniti promjenom onoga što jedemo.
Ne želite nikoga obeshrabriti da jede cijelo voće i povrće, ali dno crta je, nitko to ne čini. Tako se sok plus stvarno ispunjava u tom jazu. To je temeljeno na znanosti, znam da djeluje, lako je, prikladno je, pristupačno je, ima smisla, postoji puno razloga zašto volim Juice Plus, ali vjerojatno je najbolji razlog taj što osjećam da mogu osnažiti bilo koga da jede bolje da jede bolje odmah.
Razumijem što ona pokušava reći, ali koristiti ovu vrstu tanko zakrivljenog „Možete spriječiti ili preokrenuti karcinom!“ Da biste prodali dodatak, potpuno je neprofesionalno. Reći da nitko ne jede dovoljno voća i povrća i da sok Plus pruža iste hranjive tvari lako i pristupačno, zabluda je. Juice Plus ne sadrži vlakno, a antioksidanti i vitamini sadržani u dodacima nisu isti – u bioraspoloživosti ili strukturi, kao oni u Whole Foods.
Kako bih provjerio da nisam lud i da li je ono što sam mislio da je to, odmah sam se obratio jednom od mojih kolega, Christy Brissette, pametnoj, uglednoj onkologiji i gelarex doziranje Izvor Media Rd ovdje u Torontu. To je ono što je morala reći o gornjem citatu:
Ovaj dijetetičar čini uslugu drugim dijetetičarima svojim zabludu i potencijalno štetnim izjavama. Kad ona kaže: “Imamo dokaze da sugeriramo ako možete promijeniti svoje rastuće okruženje, možete preokrenuti početne faze raka”, ovo bi moglo zavesti ljude da misle da mogu izliječiti svoj rak ako je u ranoj fazi s proizvodom poput Juice Plus … I jednostavno nema dokaza koji to podržavaju. Rak je potrebno desetljećima i istinski početni fazi često su neotkriveni.
Svaki ugledni onkološki dijetetičar, uključujući i mene, preporučuje cjelovitu hranu našim pacijentima i klijentima prije dodataka vitamina i minerala i prirodnih zdravstvenih proizvoda. Američki institut za istraživanje raka i druge vodeće organizacije za rak preporučuju ovaj pristup jer je teško predozirati hranjivim tvarima kada jedete cjelovitu hranu i hranjive tvari u hrani koji rade sinergistički u borbi protiv bolesti. Na primjer, uzimanje fitokemikalija i vitamina iz povrća i voća u kapsuli znači da ne dobivate vlakno koje dolazi s cijelom namirnicom. Vlakna su važna hranjiva sastojka u prevenciji i preživljavanju raka. Postoje i hranjive tvari koje još nismo otkrili da dodaci možda neće sadržavati.
Velika crvena zastava: Mogla bi postojati potencijalne štetne interakcije s liječenjem raka zbog antioksidacijskog sadržaja. Činjenica da je ona onkološki dijetetičar i ne upozorava na to me dovodi u pitanje njezinu vjerodostojnost.
rekavši da nitko ne jede voće i povrće nije točan i poraženo je. Ako želite pogledati prosjeke, sigurno. Ali dosta ljudi ulaže stvarne napore da jedu više proizvoda.
“Znam da to djeluje” je svjedočanstvo i očito plaćeno odobrenje, a ne procjena proizvoda utemeljenu na dokazima za koji se dijetetičanima vjeruje.
ona također kaže, “to je pristupačno” što nije istina za mnoge ljude. To je 55 USD mjesečno plus porez i morate dobiti 4 mjeseca odjednom. Ljudi bi trebali prvo trošiti svoj novac na cjelovitu hranu, a s rastućim cijenama hrane mnogi to ne mogu priuštiti.
Propovijedajte, Christy! Moji osjećaji točno. I isto se može reći za sve svjedočanstva na mjestu Juice Plus. Nemojte se zavaravati zbog profesionalnog izgleda i zvučeći ljude ludo kako razgovaraju s vama o dodacima. Da je vani nešto čudesno, njegov susjed ga ne bi prodao na društvenim mrežama. Vjerujte mi u tom.
ali nije li ga testirao istraživanje?
Juice Plus objavljuje svoja opsežna istraživanja o proizvodu, ali nažalost, njihovo je istraživanje više maštovito radno noge od tvrdih dokaza. Struktura proučavanja, stvarna bioraspoloživost hranjivih sastojaka u soku plus i inflacija stvarnog učinka Juice Plus su neka od problema.
Ovaj ahhhh-mazivni post opisuje se, vrlo konkretno, zašto je istraživanje koje je Juice Plus proveo na njihovim proizvodima u osnovi razbijeno. Mislim, ne mogu zaista ništa dodati onome što je ovaj momak napisao, a za sažetost sam hipervezao njegov članak.
Pogledajmo što je zapravo u Juice Plus:
Ono što sam ovdje učinio jest nabrojani hranjivi sastojak kao što navodi na etiketi Juice Plus, a zatim dnevni preporučeni unos tog hranjivog sastojaka, a onda koju hranu možete pojesti da biste dobili količinu hranjivih sastojaka koja je u Juice Plus. Slijedite to? Učinio sam to samo za voćnjak, jer možete vidjeti dovoljno iz toga:
Smjesa voćnjaka + ima, po 2 kapsule:
Plod s voćnim sokom, 791 mg (FYI Ovo je jednostavno težina kapsula, a ne megadoza prekrasnosti)
Vitamin C, 200 mg (DRI 90mg) = jedna šalica paprika
vitamin E, 8 mg (DRI, 15 mg) = 1 šalica kuhanog špinata
Voćni bromelain, 20 mg – (enzim) = pojedete ananas
beta karoten, 1,8 mg (DRI 0,9 mg) = ¼ šalice sušene marelice
papain, 20 mg – (enzim) = pojesti malo papaje
Citrusni bioflavonoidi, 80mg = dostupno u svježem citrusu
inaktivirani Lactobacillus acidophilus, 30 mg
Folat, 140mcg (DRI 400mg) = ½ šalice kuhane tjestenine
Vrtna mješavina + ima, po 2 kapsule:
Prah za biljni sok, 1010mg
vitamin C, 42mg
vitamin E, 8,7 mg
beta karoten, 1,8 mg
folat, 180mcg
češnjak, 20 mg
zob, 20 mg
riža, 20 mg
mješavina vinograda ima, po 1 kapsulu:
Spoj voća, povrća i kakaa, 539.1mg
vitamin C, 14,4mg
vitamin E, 2,03 mg na
Sjeme grožđa ProanthyCanini 95%, 12,5 mg
Citrusni bioflavonoidi, 2,5 mg
Kao što vidite, poprilično možete jesti pravu hranu i dobiti ono što vam pruža Juice Plus, što je u osnovi vitamini A, C, E i folat i pregršt antioksidanata i nekih probavnih enzima koje nitko ne treba.
ne samo to, ali nije potrebno toliko stvarne hrane da biste uzeli te hranjive tvari. Također možete vidjeti da su Dris za vitamine i minerale koje sok Plus sadrži mnogo niži od soka plus da vjerujete. Ni više nije bolje. Ali možda kad preispitate ranjive ljude, čini vam se da je to više * uvijek * bolje. I to nije u redu.
Pa što je s antioksidansima, pitate?
Bioflavonoidi su spojevi koji se nalaze u biljkama koje imaju antioksidacijska svojstva. Postoje najmanje 4 različite vrste, a nalaze se u voću i povrću, posebno crveno grožđe, jabuke, plave, crvene i ljubičaste bobice i trešnje, zeleni čaj, citrusno voće, marelice, plus vino i maslinovo ulje.
Drugi sadržaj Juice Plus – kao što su bromelain i papain koji se nalaze u ananasu i papaji, i nemaju vjerodostojna istraživanja koja pokazuju da rade bilo što za zdravlje, a češnjak, zob i rižu, lako su dostupni u normalnim dozama od hrane. Nisam sigurna koliko ove hrane morate pojesti da bi izjednačile količine u Juice Plus, ali to je nebitno. Nikada neće učiniti ništa sjajno za vas – posebno u velikim količinama.
U stvari, ne postoje istraživanja koja sugerira da je više antioksidansa bolje. Ako ih uzmete previše, oni se zapravo mogu pretvoriti u ‘pro oksidante’, koji povećavaju slobodne radikale u vašem tijelu.
ukratko:
Slušajte ljude, prvo ste to čuli od mene: ako bi Juice Plus radio, svi bi bili zdravi. Samo bih preporučio klijentima da popnu pilulu umjesto da jedu pravu hranu!Juice Plus sadrži normalne vitamine, minerale, enzime i antioksidante koji se nalaze u normalnim dijelovima stvarne hrane. Ništa čarobno u tome.Ja i drugi zdravstveni radnici koji su ugledni i ne plaćaju mi da to kažu, imamo glavne probleme s sokom plus ‘stručne svjedočenja. Juice Plus tvrdi da ne liječi ili ne sprečava bilo kakvu bolest, ali zatim vas backhands s smiješnim, tanko prikrivenim tvrdnjama iz usta „stručnjaka“ koji su očito plaćeni za izbacivanje BS -a koji plijeni ranjivim ljudima. Bruto.Istraživanje provedeno na Juice Plus je u najboljem slučaju neispravno. Ono što dokazuje jest da je jesti hranjive tvari koje se nalaze u voću i povrću dobro za vas. Ništa o tome ne kaže da te hranjive tvari trebate dobiti u Juice Plus.Većina ljudi može konzumirati dovoljno hranjivih sastojaka u pravoj hrani lakše i jeftinije od uzimanja u Juice Plus. Juice Plus je u osnovi vitaminska tableta – ona koja sadrži samo vitamine A, C, E i folat – a sve su lako dostupne u hrani.Ako bi me zaista htjeli impresionirati, zalijepili bi neke teško pronađene minerale poput bakra!Možete dobiti sve antioksidante koji su vam potrebni jesti hranu. Više nije bolje.
Presuda:
Uzmite tog 55 dolara mjesečno i potrošite ga na pravu hranu i možda multivitamin ako stvarno mislite da vam treba.
Nekada sam mislio da je radna skupina za okoliš ugledan, pouzdan izvor informacija.
Naglasak na “navikli na” … to jest, sve dok nisam malo iskopao u onome što je iza njihovog najpopularnijeg djela, prljave desetak i čistog petnaest. Prilično sam se iznenadio s EWG -ovom smećem vatra dezinformacija pomiješanog s taktikom zastrašivanja i zdravom crticom sjene (pročitajte post ovdje).
glifosat u žitaricama?
EWG je ponovno u naslovima za njihovu žitaricu i glifosat ‘studij’, u kojima su otkrili da je nekoliko popularnih žitarica „kontaminirano“ neprihvatljivo visokim razinama popularnog herbicidnog glifosa.
Naslovi poput: “Novi krug testova pronalazi žitarice za doručak još uvijek pune Roundupa, kaže da EWG” plaše sranje ljudi, ponajviše zato što djeca jedu puno žitarica, a EWG je objavio ove najnovije rezultate ispitivanja s implikacijom da ne-organske žitarice imaju opasnu razinu glifosata za djecu. To je ogromna emocionalna igra od strane EWG -a, jer djeca.
glifosat je glavni sastojak u krugu proizvoda. U slučaju zobi, glifosat se prska na usjev kako bi se osušio usjev prije berbe.
Možda se sjećate da je muškarcu nedavno odobreno 289 milijuna dolara presude koja je tvrdila da mu je glifosat dao rak. Čovjek je bio vrtlar koji je najmanje jednom tjedno primjenjivao glifosat na školskim terenima. U nekoliko je navrata bio natopljen u njemu. Njegov rak vjerojatno nije bio jedenje žitarice za doručak s doručkom.
Drugim riječima, Međunarodna agencija za istraživanje raka i države Kalifornija bila je velika izloženost kemikalijama, koju je klasificirala kao “vjerojatno kancerogeno”. To su vrlo osporavale druge ugledne agencije.
Prema FDA -u, „Europska uprava za sigurnost hrane i Zajednička organizacija za hranu i poljoprivredu (FAO)/Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) sastanak o ostacima pesticida (JMPR) utvrdili su da (glifosat) vjerojatno neće biti a Kancerogen ”.
Sigurnost glifosata
Postoji puno sukobljenih mišljenja među znanstvenicima o sigurnosti glifosata. Većinu istraživanja je zagađena industrijskim programima i lošom metodologijom, pa ću reći da jednostavno ne znamo sigurno o glifosatu, Bilo kako bilo. Čini se da je siguran, posebno količina u hrani koju jedemo. Ako svoje dane provodite u oblaku, to bi mogla biti drugačija priča.
Bez obzira na to, ne kažem da je konzumacija pesticida poželjna, ali to je činjenica života za većinu nas, osim ako ne uzgajam vlastitu hranu. Inače, barem je dio stvari koje jedete dotaknuo 300 milijuna funti glifosata koji se u SAD -u koristi. Kemikalija je visoko regulirana od strane EPA i FDA u tome kako, kada i koliko se može legalno koristiti na usjevima.
Mislim da lobisti utječu na ostatke i propise? Vjerojatno. Pogotovo s ovom upravom (netko je to morao reći).
i da, slažem se s onima od vas koji vjeruju da se proizvođač Roundupa, Bayer/Monsanto, čini sjenovitim AF.
pa da da, sve ovo.
Ali hoće li vas zdjela medenog orašastih oraha ubiti ili vašu djecu? To je stvarno ono što želimo shvatiti.
EWG -ov nalaz na glifosatu u žitaricama
21 Proizvodi za žitarice i grickalice na bazi zobe testirali su EWG za glifosat u srpnju i listopadu 2018.
Svi osim četiri proizvoda sadržavali su iznose iznad referentne vrijednosti EWG -a za glifosat na zobi, što je 160 ppb (dijelovi na milijardu).
EPA -ova referentna referentna vrijednost zobi glifosata iznosi 30 ppm (dijelovi na milijun). Referentna vrijednost EPA razvijena je “kroz visoko konzervativnu procjenu prehrambenih rizika” i potvrđeno testiranje.
Još uvijek pokušavam pronaći kako je EWG postavio svoju referentnu vrijednost od 160 ppb, ali nisam pronašao zadovoljavajući odgovor među njihovim resursima. Oni samo nekako plešu oko pitanja. Sve što kažu je da je 160 ppb njihova ideja o sigurnoj razini glifosata za djecu.
Kako se kaže, postoje neka pitanja.
Ne mogu pronaći stvarnu “studij” i mislim da to nije istraživanje “studija”, već više kao izvještaj.
EWG je koristio svoje znanstvenike za testiranje, a podatke nisu recenzirali neovisni znanstvenici. To znači da nije bilo nadzora od bilo koga koji nije bio povezan s EWG -om.
Ostaci pesticida koji se nalaze na ‘kontaminiranim’ žitaricama još uvijek su znatno ispod pragova EPA -e. Najviša razina ostatka pronađena je na medu medara medara medara: 833 ppb.
Da vidimo što ovaj broj zapravo znači. Imajte na umu da citiranje brojeva u dijelovima na milijardu (EWG -ov standardni) u odnosu na dijelove na milijun (EPA -ov standardni) može biti zbunjujući.
833 PPB = 0,833 ppm. Zapamtite: Prag EPA -e za glifosat na zobi je 30 ppm.
Vidite li kuda idem s tim? 0,833 ppm je minus udio granice od 30 ppm od 30 ppm. Znači, morali biste pojesti prilično gomilu Cheeriosa da biste se čak približili 30 ppm. To ne bi bilo moguće.
Sad kad sam razbio zastrašujuće brojeve, stvarno možete vidjeti koliko su zapravo mali i koliko su daleko od praga EPA, čak i u ‘kontaminiranoj’ namirnicama.
EWG preporučuje organske žitarice za ublažavanje glifosata ‘rizik’, ali ovo je također sjajno vrijeme da napomenem da EWG prima financiranje od proizvođača organskih žitarica poput Nature’s Path. Hmmm. Nije li to zanimljivo. Oni prikladno zanemaruju da budu transparentni u vezi s tim odnosima u bilo kojoj od svoje literature.
Ovo je ista vrsta iskrivljene istine koju EWG koristi na svom prljavom desetak popisa: kuhanje brojeva kako bi se stvari činile lošijim nego što stvarno jesu, samo da bi odgovarali svom dnevnom redu. Sve taktike zastrašivanja, bez supstancije.